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Curso reto 21 días para comer mejor

En un grupo cerrado de Facebook, tendrás un reto diario que cumplir.

21 días de tareas, videos y vivos que te van a ayudar a mejorar tu alimentación de manera estable.

¡Reserva tu plaza! Próximo reto inicia el 19 de Octubre*. smile 

*Hay tiempo de anotarse hasta el 14 de Octubre.

USD$49.65 USD$39.72

Mejora tu alimentación 

 

¿Sabías que un hábito necesita de por lo menos tres semanas para que pueda formar parte de tu rutina?

En este curso te doy tareas muy sencillas y, durante 21 días, nos acompañamos para que el cambio hacia una mejor alimentación sea más fácil y entretenido.

Lo hacemos en una cuenta de Facebook privada y con interacción exclusiva para los participantes del reto.

Posteos y stories diarios, vivos con un nutricionista y comunicación constante con el equipo para sacarte todas tus dudas. También ideas y herramientas para adoptar hábitos saludables de una vez y para siempre.

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Para que todo cambio funcione, necesitamos un plan, considero que este curso brinda los lineamientos básicos para ayudar a todos aquellos que quieren comenzar una vida más saludable.

Lic. Romina Lucarelli de Consultorio Saludable

El curso es el inicio del desarrollo de una consciencia saludable, critica y emprendedora del cambio de hábitos. Comenzando por el análisis del punto de partida hacia nuevas formas de relacionarse con los alimentos, buscando alternativas diferentes a elegir y nuevas prácticas saludables para llevarse a cabo. ¡Muy completo!

Lic. Yamila Palloni

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No es un curso de cocina ni un plan para perder peso

Este curso te sirve si sos vegano, vegetariana, tenés intolerancia a lactosa o no podés comer con gluten. Y si comes de todo y de manera saludable, también te puede servir para incorporar nuevas herramientas.

Comer mejor tiene que ver con comer variado, colorido, sumar más de lo que te hace bien y ajustar hábitos inconscientes que día tras día acumulan conductas menos saludables. Es un curso que además está avalado por nutricionistas y ya lo hizo un montón de gente a la que le sirvió muchísimo.

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Opiniones sobre el curso:

Hola soy Carina, me encantó el curso. La verdad que con las pautas que me dieron empecé a generar cambios que podría mantener en el tiempo, nada de magia, solo pautas y recomendaciones para darnos cuenta que tan mal o bien comemos y si lo hacemos mal para poder cambiarlo. Me encantó, no solo sirve para esos días, sino para siempre.

Tenia mucha mucha expectativa, empezó tranqui y después fue un montón. Un proceso muy lindo y que suma, muy buenos tips. El nutri, un capo. Paulis.

Me re gusto. Me ayudo mucho a ver qué cosas me faltaban por suerte no eran muchas. Las recetas me re ayudaron. Y por último la buena onda que le pusieron fue genial! Gracias!.

Me encantó el curso! Es increíble todas las mejoras que tuve en tan poco tiempo… lo más increíble fue que empecé a tomar sopas, cuando toda la vida repetí que no me gustaban. Y me animé a probar frutas y verduras nuevas y ahora tomo mucha más agua que hace 30 días atrás.

El curso me sirvió mucho para revisar mis hábitos e implementar nuevos. Si bien conocía tu blog y por eso llegué a este curso, no lo había explorado tanto. Ahora me doy cuenta que ahí está todo!!! Los mealprep son lo más!! Sólo me quedé con ganas de un reto: el postre!!! Jaja Gracias a todo el equipo de Paulina Cocina!!.

Me resultó muy útil, a pesar de que muchas de las cosas que propusiste ya las venía haciendo. La mayoría de los retos tuvieron el efecto de ponerme en marcha y pensar todos los días en cómo organizarme. Eso fue lo mejor.

Hagamos un curso reto 120 días! No quiero que se termine. Gracias por todo!

¡Gracias a vos la comida ya no es un problema!

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Modalidad del curso por Facebook

Cada participante será agregado a una cuenta privada de Facebook, exclusiva para el grupo.

Cada mañana subimos un video nuevo con un reto diferente.

Paulina hará stories y vivos para los participantes del reto. También habrá vivos de una nutricionista para que puedan preguntarle cualquier duda sobre alimentación.

Durante los 21 días del curso podrás enviar mensajes directos, comentarios o participar de los vivos.

Después de cumplir el reto, nos podés contar tu progreso con el hashtag #Reto21diasPaulina y hacer las preguntas que necesites.

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Lo que conseguirás con el curso reto 21 días para comer mejor:

curso-reto-21dias-paulina-cocina01

Adoptarás nuevos hábitos casi sin darte cuenta y que harán que tu alimentación MEJORE DE VERDAD.

Vas a haber probado alimentos que tal vez nunca antes comiste y que ¡no sabías que te gustaban!

Identificarás aspectos que no te dabas cuenta que eran poco saludables.

Vas a tener una mejor calidad de alimentos en tu alacena y heladera.

Podrás incorporar muchísimas herramientas para que comer saludable sea algo natural, ESTABLE y cotidiano.

Y lo habrás hecho divirtiéndote en conjunto con otras personas, ¡casi jugando!

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Preguntas Frecuentes

¿Por qué las plazas son limitadas?

Porque, además de darles un contenido de mucha calidad, quiero que puedan resolver cualquier duda o consulta… ¡y esto sólo podemos lograrlo si no somos un batallón!

¿Cuáles son los pasos luego de abonar?

1. Finalizada la compra te llegará por mail el comprobante.

2. Conservalo, ya que equivale a tu lugar dentro de la lista de participantes del curso.

3. Tres días antes de comenzar te enviaremos por mail y/o whatsapp el link y los pasos para ingresar al grupo privado de Facebook.

4. El acceso lo damos el mismo día de inicio (antes no) . Para tu tranquilidad, el comprobante de compra asegura tu lugar dentro del curso.

¿Es un curso para adelgazar?

Es un curso para adoptar hábitos saludables de alimentación.

Perder peso por adoptar hábitos más saludables es una posibilidad, pero no es el objetivo del curso. Creemos que un plan de descenso de peso debe hacerse con supervisión profesional y este curso, si bien está apoyado por profesionales de la nutrición y tenemos a la nutricionista para sacarnos dudas de alimentación, no es un plan personalizado de descenso de peso.

¿Es un curso para aprender a cocinar?

Si bien invito a probar platos, cocinar y compartir fotos, no es un curso donde veamos el paso a paso de recetas ni de preparaciones.

¿Se puede comprar desde fuera de Argentina?

Si, se puede comprar desde el exterior pagando por PayPal directamente en el almacén. Si llegás a tener alguna duda con tu compra escribinos a almacen@paulinacocina.net

¿Qué medios de pago manejan?

La plataforma de Mercado Pago permite pagar:
Con tarjeta de crédito
Con tarjeta de débito
Con efectivo en puntos de pago como PagoFácil, cajeros RedLink, etc.
Con saldo en tu cuenta de Mercado Pago
Con PayPal

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