Libro Meal Prep

Si nos organizamos, comemos todos

Meal Prep es un manualazo completo para cocinar y guardar, para organizarse en la cocina diaria. Tiene desde cómo guardar cada vegetal hasta sesiones de pollo, legumbres, veganas, sin tacc. De todo. Además de MILES de tips (calditos, cubitos de pesto, pasta de ajo, etc.)

$60.400 ARS

2 cuotas sin interés

en compras de $20.000 (promoción válida con Mercadopago)

EL LIBRO MEAL PREP ES PARA VOS SI…

  • Trabajás todo el día y llegás cansada/o a casa
  • Tenés pilas de ropa para lavar
  • Querés ver una serie antes de dormir pero el tiempo no da para todo
  • Probaste con yoga pero no entendés por qué todos se vuelven locos con esa disciplina
  • Sucumbís más de una vez a la tentación del delivery
  • Te gusta cocinar pero no que la cocina domine tus tiempos
  • Querés que en tu casa se comas más rico y variado
  • Vivís solo/a y te da pereza cocinar algo elaborado
  • Hacer un tostado es tu mayor logro culinario

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EL SECRETO DEL ÉXITO EN UN MEAL PREP SEMANAL

¿Por qué tener un libro para hacer Meal Prep semanal es la solución perfecta para tu cocina diaria? Aquí está el secreto: organización. Con el libro meal prep vas a aprender lo básico de la organización, cómo equipar tu cocina con lo esencial y a planificar tus compras de manera eficiente y muy inteligente. Olvídate de hacer listas interminables y confusas para el super y de comprar cosas que no usas que terminan olvidadas en el fondo de la heladera.

Este libro meal prep para principiantes tiene todo el detallito para la organización, aquí vas a encontrar un montón de recetas y recomendaciones para que tu primera aproximación al mundo de la cocina meal prep sea fácil y un éxito asegurado.

En el ebook meal prep vemos que lo más importante de organizar tus comidas es lograr una buena alimentación y más adelante vamos a ver una guía ABC para esto, con consejos para lograr una alimentación equilibrada, cómo armar tu plato para llenarte de energía y además evitar que acabes intoxicado/a.

¡Prepárate, porque de ahora en más vas a cocinar de forma inteligente y deliciosa!

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Ventajas de tener un libro Meal Prep siempre a mano

  • Ahorras tiempo y dinero.
  • Eliminas el estrés de pensar qué cocinar o qué comer
  • Evitás tentarte con cosas poco saludables
  • Hacer las compras se vuelve más fácil. Y ahorrás muchísimo dinero (Porque comprás solo lo que vas a utilizar y no salís de tu casa por una leche y volvés con quince cosas…)
  • Si estás haciendo una dieta te ayuda a tener un registro de lo que comés y a no salirte del plan
  • Controlás las porciones que comés
  • Comés más sano y equilibrado (¡te lo juro!)
  • Lo empezás a pasar mejor en la cocina, en la mesa… ¡y en la vida!

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CON MEAL PREP PLANIFICAS Y AHORRAS

Cuando te compras un libro Meal Prep estás invirtiendo en calidad de vida. Este es un libro que va más allá de una recopilación de simples recetas, Meal Prep es como una filosofía culinaria que cambia la vida de cualquiera.

En sus páginas vas a encontrar consejos prácticos para ahorrar mucho tiempo en la cocina, pero también mucho dinero. Porque dejás de comprar comida de más y aprendes a armar un menú semanal claro, completo y simple, dejas de tirar comida que se puso en mal estado sin que te des cuenta, y además vas a aprender a evitar el impulso de pedir comida a domicilio y mantener un control saludable de tus porciones y preparaciones.

Meal Prep no solo transforma tu manera de cocinar, sino también tu vida, tu energía y la forma en que te alimentas.

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Lo que trae el libro Meal Prep

_ Cómo recalentar y cocinar platos congelados.
_ Cómo guardar alimentos frescos para que duren más.
_ Qué es un plato saludable y cómo se compone.
_ Verduras congeladas.
_ Desayunos listos.
_ Pizzas + panes para freezar.
_ Tartas + empanadas salvadoras.
_ Viandas para llevar al trabajo.
_ Un mundo de recetas con lentejas.
_ Meal prep vegan.
_ Comidas listas para niñxs.
_ Preparaciones sin TACC.
_ Meriendas resueltas.

 Y más de 300 páginas para mealprepear 

LO BELLO DE LA ORGANIZACIÓN CON MEAL PREP

Este arte de la organización de la comida, se llama Meal prep y lo practico hace años. De esa forma diseñé este libro que se divide en sesiones de recetas que balancean practicidad, salud y sabor: sesiones de carne, de panes, de pizzas, de viandas, de legumbres y hasta cómo adelantar pasos para una picada, eventos, cumpleaños.

Con Meal Prep cocinas un día para toda la semana. Con Meal Prep comés rico, saludable y casero.

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Con Meal Prep empezás a creer en la magia

Este libro Meal Prep es como el sombrero de un mago, pero en lugar de conejos, sale el secreto para organizarte y preparar platos deliciosos, interesantes, creativos y muy fáciles. Si tenés un libro meal prep en tu cocina aprendes a combinar ingredientes nuevos, junto con técnicas nuevas y lo más importante, aprendés a organizarte para no pelear más con la cocina improvisada del día a día.
Con meal prep podras crear comidas para tus amigos y familiares. En este libro, desvelamos los trucos que harán que tu cocina brille con luz propia.

A partir de ahora, tu libro Meal Prep va a ser tu mejor aliado. Con él vas a tener la fórmula para conquistar el mundo de la cocina, mientras disfrutas de comidas deliciosas y bien planificadas. Dejá atrás las preocupaciones y descubre cómo el éxito y la buena comida van de la mano.

EL COMPAÑERO EN LA COCINA PARA PRINCIPIANTES

Meal Prep no es solo un libro, es tu nuevo compañero fiel. En estas páginas no vas a encontrar solo recetas, sino también consejos para simplificar tu vida diaria y más si recién te independizas y no sabes cómo organizar tu cocina sin caer en la desesperación.

Con Meal Prep tenés todo solucionado, desde cómo aprovechar al máximo tus ingredientes así dejas de desperdiciar comida que nunca sabes cómo preparar, hasta trucos para cocinar y congelar de forma que tus comidas se mantengan igual de frescas y deliciosas. Si, en el libro Meal Prep también vas a encontrar una sección para descongelar alimentos de forma correcta.

Prepárate para una experiencia culinaria que te hará sonreír cada vez que abras el libro.

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MEAL PREP: EL ARTE DE COCINAR, GUARDAR Y COMER BIEN SIEMPRE

¿Por qué tener un libro para hacer Meal Prep semanal es la solución perfecta para tu cocina diaria? Aquí está el secreto: organización. Con el libro meal prep vas a aprender lo básico de la organización, cómo equipar tu cocina con lo esencial y a planificar tus compras de manera eficiente y muy inteligente. Olvídate de hacer listas interminables y confusas para el super y de comprar cosas que no usas que terminan olvidadas en el fondo de la heladera.

Este libro meal prep para principiantes tiene todo el detallito para la organización, aquí vas a encontrar un montón de recetas y recomendaciones para que tu primera aproximación al mundo de la cocina meal prep sea fácil y un éxito asegurado.

En el ebook meal prep vemos que lo más importante de organizar tus comidas es lograr una buena alimentación y más adelante vamos a ver una guía ABC para esto, con consejos para lograr una alimentación equilibrada, cómo armar tu plato para llenarte de energía y además evitar que acabes intoxicado/a.

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No lo pienses más: Meal Prep es la clave para organizar tu alimentación

Meal Prep es el libro definitivo para organizar tu alimentación de manera inteligente y efectiva. En sus más de 300 páginas, encontrarás desde técnicas para recalentar platos congelados hasta cómo guardar alimentos frescos para que duren más tiempo.
Además, con este libro vas a aprender cómo se componen platos saludables y equilibrados con facilidad. Este libro es tu nuevo compañero imprescindible para disfrutar de comidas sabrosas y caseras sin complicaciones.

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Detalles del libro

ISBN 978-950-49-7246-4
Idiomas Castellano
Género Cocina
Fecha de lanzamiento 7 de Abril 2021
Formato Tapa blanda
Editorial Grupo Editorial Planeta
Dimensiones 25cm x 19cm
Edición 1
Número de páginas 320

Opiniones sobre Libro Meal Prep

“Excelente libro, lo compré porque soy bastante desorganizada con las comidas y siempre termino tirando comida que compro demás. Tenerlo a mano me ayudó a planificar mi menú semanal y a comer rico todos los días sin ocupar tanto tiempo.”
Marcela
“Me lo regaló mi vieja al libro porque me mudé hace poco y posta me salvó. Me salvaron las empanadas y las viandas para el laburo. Siempre terminaba comprando comida y gastando mucha plata, ahora no es necesario. Recomiendo muchisimooo.”
Benja
“Gracias Paulina, me regalaron el libro para mi cumpleaños y ahora estoy desayunando todos los días, cosa que antes no sucedía jaja. El pan integral fácil y los frasquitos de yogur y cereales, me acompañan todas las mañanas. Es lo más.“
Maite
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Es el medio digital de cocina con más llegada de Argentina y uno de los más grandes de Latinoamérica.

Es la referencia ineludible de quienes buscan recetas sencillas, para comer rico, práctico y casero día a día.  Paulina es socióloga de profesión, cocinera amateur y el humor atraviesa todo lo que hace.

Preguntas
frequentes

Una vez dentro de la plataforma de Mercado Pago, apretando el botón “comprar” (pero antes de pagar), podrás ingresar tu lugar de residencia y calcular cuánto sale el envío. El costo del envío se abona con la misma forma de pago. También podrás retirar sin cargo por Villa Crespo.

 

Una vez que se concreta la compra, el pedido toma de 5 a 7 días en prepararse y enviarse. Considerá también los tiempos del correo para estimar cuándo te llegará. El tiempo de demora depende de tu lugar de residencia y tiempos del correo. Por ejemplo, dentro de CABA, suele tardar 72hs. Para el resto del país toma alrededor de una semana o menos.

Cualquier duda escribinos a: almacen@paulinacocina.net

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  • Tarjeta de crédito o débito.
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